Immunsystem
Vores immunsystem holder os sunde og raske. Du kan optimere din sundhed, ved at booste dit immunsystem.
Den tibetanske hvidløgskur, er en opskrift på en hvidløgsessens, der udrenser kroppen, styrker immunforsvaret og kurerer eller lindrer næsten alle sygdomme.
Ingefær er en dejlig sundhedsbooster, som med fordel kan tages dagligt af de fleste. Her får du 3 opskrifter på ingefærshots, som er en skøn morgenopkvikker.
Det som afgør vores sygdom eller sundhed, er vores krops evne til at regulere sig selv til balance. Et hvert sygdomstegn viser, at der er noget, der skal gøres.
Alsidig kost er sjældent nok, de fleste mennesker har brug for at tage ekstra vitaminer. Kroppens vitaminbehov øges ved kaffe, the, alkohol, tobak og p-piller.
Jeg kan varmt anbefale Jason Vales 3 dages juice faste. Den består af 5 forskellige juiceopskrifter, som let kan laves med en juicemaskine, i dit eget køkken.
Her får du 6 husråd til, hvordan du kan komme hurtigere gennem influenza og forkølelse. Det er en god ide, at starte allerede ved de første symptomer.