Drikker du vand nok, hver dag? Ved du hvor meget vand, som du har brug for? Kan du mærke, hvornår du er tørstig, og drikker du vand, når du føler tørst?
Vand
Vand er vigtigt for din sundhed, for mindst 70 % af vores krop består af vand. Vand er en af de vigtigste ting som vores krop har brug for.
Det kan være en kamp at drikke vand nok, hvis man synes at almindeligt vand er kedeligt og smagsløst. Men med lidt trylleri, kan det blive rigtig lækkert.
Når vi giver vores krop det vand, den har brug for, får vi mere energi, livskraft, sundhed og skønhed. Ved du hvor meget vand, du faktisk har brug for?
