Frygt afholder os fra at leve livet fuldt ud. Jo stærkere frygten er, des mere vil den påvirke os. Men man kan lære at blive bedre til at tackle sin frygt.
Frygt
Frygt er vores indre advarselssystem, der advarer os om mulige farer, som vi bør forholde os til.
Frygt opstår for at gøre dig opmærksom på forandring, nyheder, eller mulige farer. Frygt er en beskyttende mekanisme, der hjælper dig mod faren der kommer.
Selvom det er vigtigt ikke at lade frygten stoppe dig helt, er det endnu vigtigere at finde måder at arbejde med - og ikke imod - din instinktive frygt.
