Sundhed
Tips og tricks til et sundere liv. Nogen gange skal der kun en lille ændring til, for at forbedre sin sundhed markant.
Alsidig kost er sjældent nok, de fleste mennesker har brug for at tage ekstra vitaminer. Kroppens vitaminbehov øges ved kaffe, the, alkohol, tobak og p-piller.
Hippokrates principper bygger på sund fornuft, og er enkle at følge. De kan bruges som en reminder, til hvordan vi bedst passer på os selv.
Ved du, at du kan holde dine tænder stærke, gennem hele livet? Videnskaben viser, at man kan genopbygge en svækket tandemalje, og heale huller i tænderne.
Historisk set har der altid været healere, shamaner og kloge koner, der kunne helbrede sygdomme. Denne artikel fortæller kort om helbredelsens historie.
Det kan være en kamp at drikke vand nok, hvis man synes at almindeligt vand er kedeligt og smagsløst. Men med lidt trylleri, kan det blive rigtig lækkert.
Din krop har brug for en god søvn, for at genopbygge og heale. Her kan du finde ud af, hvor meget søvn du har brug for, og hvordan du får en bedre søvn.
Juice faste er en populær måde til at udrense og genopbygge kroppen. Under en juicefaste, bliver kroppen afgiftet, og får masser af vitaminer og mineraler.
Når vi giver vores krop det vand, den har brug for, får vi mere energi, livskraft, sundhed og skønhed. Ved du hvor meget vand, du faktisk har brug for?
At juice selv, er blevet meget populært, og når du juicer jævnligt, vil du hurtigt mærke effekten, ved at du får masser af energi og overskud i hverdagen.
Her får du 6 husråd til, hvordan du kan komme hurtigere gennem influenza og forkølelse. Det er en god ide, at starte allerede ved de første symptomer.