skabe klarhed

Måske kender du den følelse af lettelse og opstemthed der kommer efter en grundig forårsrengøring, oprydning eller efter endelig at have fået gjort eller sagt noget, som du gang på gang har udsat.

Vi kan hver især - når som helst - rydde op i vores liv, ved at afslutte de løse ender og rette op på det, der giver os dårlig samvittighed.

Alle mennesker begår ind i mellem fejltagelser. Det der er vigtigt, er at man så hurtigt som muligt, får rettet op på sine fejltagelser.

En af de største energidrænere der findes, er dårlig samvittighed eller skyld. Det er en stor belastning at leve med skyldfølelser. Alle de ting som vi selv godt ved, vi burde gøre eller sige, men endnu ikke har fået gjort eller sagt, ligger et sted i vores underbevidsthed og ruger. Selv om vi ikke tænker på det bevidst, så ligger det og tynger, og dræner os for energi.

Når vi begynder at gøre op med den indre rodebunke, så frigør vi en masse energi, og får en god følelse af både selvværd, selvrespekt og god samvittighed.

Øvelse

Tag fire stykker papir, og skriv øverst på hvert papir et af følgende spørgsmål:

  • Er der noget jeg har gjort, som jeg ikke burde have gjort?
  • Er der noget jeg ikke har gjort, som jeg burde have gjort?
  • Er der noget jeg har sagt, som jeg ikke burde have sagt?
  • Er der noget jeg ikke har sagt, som jeg burde have sagt?

For hvert spørgsmål laver du nu en liste, over alle de svar du kan komme på. Når du føler du har skrevet alt ned, både det vigtige og det mindre vigtige går du videre.

Ved hver enkelt punkt, spørger du dig selv: hvad kan jeg gøre for at rette op på dette?

Skriv alle dine svar ned. Lav en tidsplan for hvornår, du vil gøre hvad.

Læs eventuelt mere i bogen ”Skab din fremtid” af Dave Ellis.


Flere spændende artikler

 KontaktNyhedsbrev | Facebook
© Copyright www.annettaagot.dk. All Rights Reserved