løve

At projicere sine skyggesider over på andre mennesker er helt almindeligt at gøre - og det er ikke altid usundt.

Projektion er ikke usundt i sig selv - det er meget menneskeligt. Alle projicerer deres skyggesider over på andre, fordi vi normalt ikke kan arbejde med skygger på andre måder (hvis vi kunne det, ville det ikke blive kaldt skyggearbejde).

Faktisk projicerer mange af os vores "gode" skyggesider over på andre lige så ofte, som vi projicerer vores "dårlige" sider.

Når vi beundrer berømte mennesker, projicerer vi ofte vores bedste sider over på dem - vi lader dem besidde vores talent, vores mod, vores skønhed, vores tapperhed og vores lys (disse træk undertrykkes som skyggesider, lige så ofte som vores mere bekymrende træk gør). Denne projektionsproces er ofte nyttig, for når vi beundrer andre for nogle talenter eller egenskaber, bliver vi bevidste om, hvilke talenter og egenskaber vi gerne vil styrke i os selv.

Psykoanalytiker Carl Jung arbejdede med begrebet menneskets skygge, og han påpegede, at projektion nogle gange er den eneste måde, som vi kan blive bevidste om vores skyggesider. Så beundring af en andens talent, kan være en sikker måde, at finde sit eget talent.

Men, måske har du oplevet, at stærk beundring kan forvandles til dyb skuffelse, når den elskede person pludselig handler som et helt almindeligt fjols og ikke som et magisk væsen.

På det tidspunkt slipper projektionen - og hvis vi indser, at det er det der sker, kan vi give slip på vores projektioner, ryste beundringen af, opdage vores egne talenter, og begynde at leve vores eget autentiske liv.

Desværre kan de fleste af os ikke finde ud af dette - simpelthen fordi vi aldrig har lært det. Vi forbliver knyttet til målet for vores tilbedelse og forsøger at ændre dem tilbage, ind i det lysende, perfekte syn. Det er en ustabil forbindelse, der kan skifte frem og tilbage mellem forelskelse og desillusion.

I mange tilfælde vil denne form for beundring endda ændres til had - til en heftig og skyggefuld forbindelse.

Had er en fordrejet form for beundring. Had er bagsiden af beundring - både har og beundring består af intens skyggeprojektion og overinvolvering, men er kun forskellige i forhold til hvilke skyggesider, der projiceres og hvilke følelser der bliver rettet mod målet.

Men uanset om vi hader eller tilbeder vores mål, knytter vi os til det på en tvangspræget måde og forventer at vores mål udlever vores undertrykte, ignorerede, afskyede eller uudlevede skyggesider.

De fleste af os kan forstå at vi på den måde skaber indviklethed med vores idoler og målet for vores beundring, men når vi ligefrem hader folk, er vi normalt ikke klar over hvilke stærke og indviklede forbindelser vi skaber.

Alligevel er det fakta: Hvis vi ikke kan lide nogen, kan vi gå væk, hvis vi frygter nogen, kan vi løbe vores vej, men når vi hader nogen, gør vi ingen af delene. Når vi udtrykker vores had, forbinder vi os til målet for vores had med en tvangspræget lidenskab.

Kilde

The twisted love in hatred af Karla McLaren

 
 

Artikler om de 5 negative grundfølelser:

lightning lille

# 1. Bliv ven med din vrede

Enhver form for vrede er dybest set udtryk for, at vi forholder os til noget, vi finder uretfærdigt. Men hvordan udtrykker man sin vrede konstruktivt, uden selv at blive uretfærdig?

Læs Bliv ven med din vrede

krokodille lille

# 2. Had - brug det konstruktivt

Had viser at du har at gøre med grænseoverskridelser og næsten fuldstændigt har mistet din følelse af centrering og balance.

Læs Had - brug det konstruktivt

rafting lille

# 3. Når frygt står i vejen

Frygt afholder os fra at leve livet fuldt ud. Jo stærkere frygten er, des mere vil den påvirke os. Men man kan lære at blive bedre til at tackle sin frygt.

Læs Når frygt står i vejen

# 4. Sorg tager tid

Sorg kommer når vi føler en kærlighed som vi ikke kan give videre. Vi sørger over at have mistet, over ikke at skulle opleve det mistede igen. Alle mennesker bliver udsat for sorger i løbet at deres liv.

Læs Sorg tager tid

ice lille

# 5. Apati og hvordan den overvindes

Apati bunder ofte i skyld og skam, som er tanken om at vi har gjort noget forkert, noget som er frygteligt og utilgiveligt. Læs hvordan du giver slip på din skyldfølelse og kommer videre.

Læs Apati og hvordan den overvindes

Artikler om de 3 positive grundfølelser:

couple2 lille

Kærlighedens 5 faser. Hvilket trin er du på?

Når du forstår de 5 stadier et forhold gennemløber, vil du blive bedre til at navigere gennem hver fase med succes og ikke ’hænge fast’ i nogen af dem.
Læs Kærlighedens 5 faser. Hvilket trin er du på?

tiger lille

Kærlighed, had og projektioner

Når vi beundrer andre mennesker, projicerer vi ofte vores bedste sider over på dem - vi lader dem besidde vores talent, vores skønhed og vores lys.
Læs Kærlighed, had og projektioner

hot chocolate lille

Kærlighedens 5 sprog

I bogen ’Kærlighedens 5 sprog’ beskriver Gary Chapman de 5 kærlighedssprog, som vi alle kan identificere os med, både når vi skal udtrykke kærlighed og selv føle os elskede.
Læs Kærlighedens 5 sprog

hands lille

Derfor er kærlighed ikke en følelse

Hvad er kærlighed og hvad er kærlighed ikke? Vi lærer ofte at kærlighed er fysisk tiltrækning, længsel, lidenskab, fælles ønsker og delte hobbyer - men det er ikke kærlighed, for kærlighed er fuldstændig stabil og helt upåvirket af følelser.
Læs Derfor er kærlighed ikke en følelse

family lille

Glæde: samhørighed og fællesskab

Glæde opstår i øjeblikke hvor man føler en form for fællesskab og forbindelse - med mennesker, med naturen, med kærlighed, med skønhed - eller når man føler det som om, at man er et med alt.
Læs Glæde: samhørighed og fællesskab

kirsebaerblomster lille

Tilfredshed - den indre anerkendelse

Tilfredshed opstår, når du har nået et vigtigt mål eller gjort dit arbejde godt. Desværre lever vi i et samfund, der systematisk prøver at nedbryde vores egen indre tilfredshedsfølelse - med konkurrence, sammenligning, præmier og ros.
Læs Tilfredshed - den indre anerkendelse

woman2 lille

Når tilfredshed løber løbsk: Mobning og intimidering

Mærkeligt nok, scorer mange mobbere højt i test af selvværd, hvilket betyder, at deres selvtilfredshed er i højt gear, selvom deres adfærd er det stik modsatte af ærefuld eller prisværdig. 
Læs Når tilfredshed løber løbsk: Mobning og intimidering

girl lille

Lykke - dronningen af følelser

Hvad er lykke og hvad er lykke ikke? Hvorfor har små børn lettere ved at være lykkelige end voksne? Og hvordan kan man selv blive mere lykkelig?
Læs Lykke - dronningen af følelser

Menneskehedens udvikling fra frygt mod kærlighed

Efterhånden som vores solar plexus udvikler sig, vil det blive vores nye kilde til intuition. Det betyder, at vi er på vej væk fra at blive drevet af frygt, til at være drevet af, hvad der føles godt og rigtigt. I den nye tid vi kommer ind i, vil det ikke længere være acceptabelt at mennesker sulter, at der er krig, eller at der er lidelse generelt.
Læs Menneskehedens udvikling fra frygt mod kærlighed

 KontaktNyhedsbrev | Facebook
© Copyright www.annettaagot.dk. All Rights Reserved