woman 3435842 b

Når immunsystemet fungerer som det skal, er det i stand til at heale snart sagt alt. Men en vis form for stress vil deaktivere immunsystemet, eller svække det i en grad, så man udvikler helbreds- eller andre problemer.

Hvad er stress godt for

Forestil dig at du går i skoven og en stor bjørn springer frem fra en busk. Du bliver forskrækket og dit nervesystem reagerer øjeblikkeligt, ved at fokusere al energi, på at give dig maksimal styrke, til at kæmpe eller flygte.


Reaktionen kaldes også ofte for 'kæmp eller flygt' og har en tredje mindre kendt tilstand: frys. Det er en overlevelsesmekanisme, der skal give os mere energi, til enten at kæmpe eller flygte - og hvis det ikke kan redde os - hjælpe os til at overleve ved at spille død.

Stress og angst er ikke negativt i sig selv. Det giver essentiel energi til hele vores livsproces. Vi vil gennem hele livet jævnligt opleve at blive udsat for stress og pres fra os selv, og fra omgivelserne, men presset er designet til at gå væk igen, lige så snart udfordringen eller faren er ovre. Pres og stress kan være nyttigt til at skubbe os videre til næste fase, men det er ikke noget, der skal være der permanent - det skal kun være en midlertidig tilstand. Presset bør passere igennem os, og forlade os og efterlade os i balance.

Det er først når vi har forhøjede niveauer af stress over længere perioder, at det begynder at være skadeligt, på grund af det ekstra pres, denne tilstand lægger på kroppen.

Hvordan defineres fysisk stress

Den form for stress vi taler om her, er ikke den stress som du sikkert sidder og tænker på - hvis jeg havde et andet job, en anden chef, en anden bolig, osv, ville jeg ikke være så stresset. Det er derimod en form for stress, der er mere skjult, og den er totalt uafhængig af din aktuelle livssituation. Det vil sige, at selv om du ændrede din livssituation totalt, ved at eliminere de ting, som du tænker stresser dig, kan det rent faktisk have en meget lille virkning, på den stress der blokerer dit immunsystem.

Desuden kan du også sagtens have denne form for stress, der blokerer immunsystemet, uden at vide det. Ifølge forskning er over 90 % af alle mennesker, der siger at de ikke er stressede, rent faktisk fysiologisk stressede, ud fra testresultaterne.

Fysisk stress er slet og ret det der sker, når vores nervesystem er ude af balance.

Denne form for stress kan måles ved hjælp af en HRV-test (Heart Rate Variability), som afspejler balancen i det autonome nervesystem, ved at måle stigning og fald i hjerterytmen, i forhold til vejrtrækningen.

Hvordan er stress skadeligt

Når vi går i kæmp, flygt eller frys-tilstanden, sker der mange ting. Binyremarven afgiver adrenalin til blodet. Dette får blodkredsløbet til at ændre sig totalt. Det går ikke længere til maven, så man kan fordøje maden. Det går ikke længere til hjernens pandelapper, så man kan tænke klart og kreativt. Det går ikke længere til nyrer og lever.

Nu går hovedparten af blodet til musklerne, fordi kroppen tror, at den er nødt til at kæmpe hårdere eller løbe hurtigere end det der måtte true ens liv. I hjernen er det kun en lille del der er aktiv, som gør at man kun kan fokusere på det man opfatter som en fare - man mister mere eller mindre sin humoristiske sans, og kan blive meget nærtagende og have let ved at gå i selvforsvar. Man kan også udvikle tunnelsyn.

Det betyder også at fordøjelsen mere eller mindre går i stå, der bliver ikke længere fokuseret på at afbalancere elektrolytterne i nyrerne, eller på at leveren fjerner giftstoffer, eller på at immunsystemet bekæmper bakterier, svamp eller virus, eller reparerer kroppens celler - for hvis du ikke overlever de næste få minutter, vil det hele være lige meget.

Det er livsnødvendigt for alle celler i vores krop, at få næringsstoffer, men den tilførsel bliver lukket mere eller mindre ned, når vi er under stress. Samtidig nedsættes kroppens evne til at udskille affaldsprodukter. Alting går i stå, undtagen det der er aller mest nødvendigt for overlevelsen. Det medfører at cellens indre miljø bliver toksisk og ude af stand til vækst og reparation. En celle skal have ilt og glukose (brændstof), og den skal kunne skille sig af med affaldsprodukterne. Når denne proces bremses, svækkes cellen, for til sidst at ”gå i sort”. Står det på for længe, vil cellen bogstavelig talt dø. Hvis det står på i længere tid, kan det beskadige organerne.

 

Ifølge cellebiolog dr. Bruce Lipton, er stress årsagen til mindst 95 % af al sygdom. Dr. Lipton mener at de resterende 5 % er genetisk betinget, men oprindeligt opstået, som stress hos en af personens forfædre.

USA's 'the Centers for Disease Control (CDC)' skriver på deres hjemmeside at 90 % af al sygdom er stressrelateret. Snart sagt alle autoriteter indenfor nyere tids sundhedsforskning er enige - Harvard, Yale, Mayo-klinikken, med flere.

På den anden side har forskning ved Stanford vist, at når vores celler får den livsnødvendige næring, og når de kan udskille affaldsprodukterne, vil de altid være i en vækst- og healing-tilstand, og på det nærmeste være usårlige med hensyn til sygdom. Det vil sige, at når kroppen er fri for permanent stress, vil den på det nærmeste være usårlig over for sygdom. Det er virkelig vigtig information, for alle os der arbejder med healing, eller selv ønsker healing, så jeg gentager:

Når kroppen er fri for permanent stress, vil den på det nærmeste være usårlig over for sygdom

Kæmp, flygt eller frys tilstanden kan være nødvendig for at redde vores liv i nødsituationer, men den skal ikke opretholdes over længere tid. Problemet er at gennemsnitsmennesket er i en alt for høj 'kæmp, flygt eller frys-tilstand', i en alt for stor del af deres liv. Når det sker, er resultatet uundgåeligt: før eller siden bryder noget sammen og viser sig som en sygdom. En sygdom er simpelthen det svage led i kæden, der knækkede under den belastning vi kalder stress.

Hvorfor findes der så mange forskellige symptomer eller sygdomme, hvis der kun er én årsag?

Svaret er slet og ret det, at vi har knækket det svageste led i kæden. Det kan for eksempel være en genetisk disposition eller resultatet af noget vi har spist, som vi ikke kan tåle.

 

Kilde: The healing codes af Alex Loyd. Bogen findes også på dansk og hedder næsten det samme: The Healing Code - Helbred dig selv af Alexander Loyd, kan købes hos Saxo, eller lånes på biblioteket.

Artiklen afspejler min fortolkning af Alex Loyds bog, og de principper som jeg baserer min måde at arbejde med healing og regressionsterapi på.


Har du læst de andre artikler om Healing

Du får mest ud af denne artikelserie hvis du læser artiklerne i den rækkefølge de står i her. De er bygget op, så der løbende kommer informationer, der bygger på indholdet i de tidligere artikler.

 

healing1 lille

Én ting kan heale stort set alt

Et optimalt fungerende immunsystem, kan helbrede stort set alt. Så når vi bliver syge, gælder det om at finde ud af, hvad der har slået systemet fra, og så få det til at fungere igen.

Læs Én ting kan heale stort set alt

woman 3435842 lille

Årsagen til al sygdom - og alle problemer

Man regner med at 90% af alle mennesker i dag, er i en alt for høj stresstilstand - i en alt for stor del af deres liv. Det er ret alvorligt, da stress er årsagen til 90-95 % af al sygdom.

Læs Årsagen til al sygdom - og alle problemer

umbrella 2603983 lille

Dit antivirusprogram kan gøre dig syg

Årsagen til stress skyldes IKKE vores nuværende situation - det er altså ikke vores chef, vores kæreste, eller vores økonomi, der stresser os. Dybest set er det ikke vores problemer der er det virkelige problem, men måden vi anskuer vores problemer på. (Det er ikke så indviklet som det måske lyder.)

Læs Dit antivirusprogram kan gøre dig syg

iceberg 404966 lille

Nøglen til healing ligger i underbevidstheden

Vi er født med et immunsystem, der er beregnet til at kunne heale stort set alt - når det fejler, skyldes det, at vi har dannet fejlkoder på vores indre (underbevidste) healingsprogram - men de kan renses ud, nogenlunde som man kan rense virus fra en computer - med 'antivirusprogrammering'.

Læs Nøglen til healing ligger i underbevidstheden

butterflies 1708667 lille

Hvis du tror du kan så kan du

Nyere forskning har vist, at bag ved 95% af alle fysiske sygdomme, ligger der en fejlagtig overbevisning i underbevidstheden. Det omvendte gælder også - så snart vi healer vores overbevisninger, så de ændres til noget sandt og konstruktivt, bliver vores celler uimodtagelige for sygdom.

Læs Hvis du tror du kan så kan du

9 ting du bør vide om ubevidste tankemønstre

Har du tænkt over, at det samfund og den kultur, som vi er vokset op i, programmerer ubevidste, begrænsende tankemønstre ind i vores sind? Vores identitet, den vi er og vores job i denne verden, er baseret på disse mønstre.
Læs 9 ting du bør vide om ubevidste tankemønstre

lavender 2482372 Lille

Helbredelsens fem tidsepoker

Historisk set har der altid været healere, shamaner og kloge koner, der kunne helbrede sygdomme i større eller mindre grad. Denne artikel fortæller kort om healingens historie, fra de ældste arkæologiske tegn på healing fra 60.000 år siden, og op til vore dage.

Læs Helbredelsens fem tidsepoker

hjerte lille

Når hovedet og hjertet er i konflikt, vil vinderen være...

Hvis vores underbevidste sind er i konflikt med vores bevidste tanker, vil det være så godt som umuligt at ændre på vores problemer, ved hjælp af vores viljestyrke - fordi det underbevidste sind er en million gange stærkere end vores viljestyrke.

Artiklen kommer snart

   

 KontaktNyhedsbrev | Facebook
© Copyright 2001-2019 www.annettaagot.dk. All Rights Reserved

Denne hjemmeside bruger cookies til at få hjemmesiden til at fungere, til at huske dine indstillinger og til statistik. Her kan du læse mere om cookies..

  Hvis du klikker videre på siden, accepterer du vores brug af cookies.