Rodchakraet - tilskyndelse til handling

Rodchakraet giver os en følelse af at have jordforbindelse, og af at være rodfæstet og grundfæstet.

Rodchakraet er ligesom kronechakraet et prescenter. Kronechakraet virker som et pres til at besvare spørgsmål, mens rodchakraet presser på, for at få os til at engagere os, udvikle os, tilpasse os, og til at få os igennem livets sværeste udfordringer.

Rodchakraet er en igangsætter

Rodchakraet er forbundet med adranalinsystemet, som giver os en kraftfuld energi, der er nødvendig for at leve et fysisk liv og udvikle os. Rodchakraet skaber en grundliggende igangsættende kraft, der giver energi til det pres, der driver de fysiske livsprocesser. Rodchakraet ansporer os til at engagere os, udvikle os, tilpasse os, og til at få os igennem livets sværeste udfordringer.

Hvis dit rodchakra er lukket, vil du have din egen helt bestemte måde at tackle pres og stress på.

Hvis dit rodchakra derimod er åbent, vil du være fleksibel i forhold til hvordan du tackler stress - du vil også have en tendens til at forstærke den stress som andre mennesker omkring dig har, og mærke den, som om den var din egen stress. Dette kan få dig ind i et mønster, hvor du presser dig selv, i et forsøg på at komme af med stressen – men det er ikke konstruktivt, for det vil i virkeligheden kun resultere i mere stress.

• Kan du skelne mellem hvilket pres der kommer fra dig selv, og hvilket pres der kommer fra andre?
• Kan du skelne mellem hvilke former for pres du bør reagere på, og hvilke du bør give slip på?

Det er vigtigt at lade pres som ikke er relevant for dig, passere igennem dig. En metode til at slippe det pres du mærker og opsamler fra din omverden, er at bruge tid i naturen, særligt skove, og særligt granskove har en udrensende effekt, men naturen som helhed er gavnlig. Den vil hjælpe dig med at genfinde din egen naturlige tilstand af indre fred.

Kæmp eller flygt

Rodchakraet er forbundet med kæmp eller flygt mekanismen.

Når vi bliver forskrækkede reagerer vores krop øjeblikkeligt, ved at binyrerne afgiver adrenalin til blodet. Dette får mavemusklerne til at stoppe fordøjelsen, øjnene spiles ud og kredsløbet begynder at sende masser af iltet blod til arme og ben. Kroppen fokuserer sin energi på, at give maksimal energi til at kæmpe eller flygte.

Dette pres kan få os til at løbe hurtigere end normalt, hvis det er nødvendigt. Denne proces er meget nyttig i situationer af kortere varighed, men forhøjede niveauer af stress over længere perioder, kan være skadeligt, på grund af det ekstra pres, det lægger på kroppen.

I dag har den stress vi oplever ofte mentale eller følelsesmæssige årsager, det er sjældent at vi har brug for at kæmpe eller flygte. Det betyder at vi ikke bruger vores forhøjede adrenalin kick til at tackle situationen. Under længere perioder med stress, belaster man kroppen mere end den kan klare, da kroppen oplever et konstant pres på alle organer. Det siger sig selv, at det ikke er sundt konstant at være i høj alarmberedskab, for så kan kroppen ikke fordøje, regenere og vedligeholde sig selv optimalt.

Stress og angst er ikke negativt i sig selv. Det giver essentiel energi til hele vores livsproces. Vi vil gennem hele livet jævnligt opleve pres fra de to prescentre, men presset er designet til at gå væk igen, når faren er ovre. Presset bør passere igennem os, både presset fra kronecentret og fra rodcentret. Pres og stress er en del af det at være menneske, og det er meget nyttigt til at skubbe os videre til næste fase, men det er ikke noget, der skal være der permanent - det skal kun være en midlertidig tilstand.

Når vi lever i en sund balance med dette center, med hverken for meget, og heller ikke for lidt stress, opnår vi en følelse af vitalitet og livskraft, der føles som ren livsglæde.