flower Annett Aagot - Healing, coaching og regression

Skab klarhed i dit sind

måge

Måske kender du den følelse af lettelse og opstemthed der kommer efter en grundig forårsrengøring, oprydning eller efter endelig at have fået gjort eller sagt noget, som du gang på gang har udsat.

Vi kan hver især - når som helst - rydde op i vores liv, ved at afslutte de løse ender og rette op på det, der giver os dårlig samvittighed.

 

Alle mennesker begår ind i mellem fejltagelser. Det der er vigtigt, er at man så hurtigt som muligt, får rettet op på sine fejltagelser.

 

En af de største energidrænere der findes, er dårlig samvittighed eller skyld. Det er en stor belastning at leve med skyldfølelser. Alle de ting som vi selv godt ved, vi burde gøre eller sige, men endnu ikke har fået gjort eller sagt, ligger et sted i vores underbevidsthed og ruger. Selv om vi ikke tænker på det bevidst, så ligger det og tynger, og dræner os for energi.

 

Når vi begynder at gøre op med den indre rodebunke, så frigør vi en masse energi, og får en god følelse af både selvværd, selvrespekt og god samvittighed.

Øvelse

Tag fire stykker papir, og skriv øverst på hvert papir et af følgende spørgsmål:

  • Er der noget jeg har gjort, som jeg ikke burde have gjort?
  • Er der noget jeg ikke har gjort, som jeg burde have gjort?
  • Er der noget jeg har sagt, som jeg ikke burde have sagt?
  • Er der noget jeg ikke har sagt, som jeg burde have sagt?

For hvert spørgsmål laver du nu en liste, over alle de svar du kan komme på. Når du føler du har skrevet alt ned, både det vigtige og det mindre vigtige går du videre.

Ved hver enkelt punkt, spørger du dig selv: hvad kan jeg gøre for at rette op på dette?

Skriv alle dine svar ned. Lav en tidsplan for hvornår, du vil gøre hvad.

 

Læs eventuelt mere i bogen ”Skab din fremtid” af Dave Ellis.

 

 

 
 

Flere artikler der ligner denne:

Din plads i søskenderækken påvirker den du er

Der er fundamentale forskelle på det ældste og det yngste barn. For eksempel er det typisk lillebror eller lillesøster der deltager i X-factor, mens der i Rotary-klubber er flest ældste søskende.

Læs Din plads i søskenderækken påvirker den du er

6 tegn på, at du argumenterer med en psykopat

Psykopater er manipulerende mennesker, som sårer og skader andre, uden nogen form for anger eller ansvar. Du kan lære at genkende deres fællestræk og hvordan du bedst tackler dem.

Læs 6 tegn på, at du argumenterer med en psykopat

20 dybe hemmeligheder om stærke venskaber

For de fleste af os, er et lykkeligt liv forbundet med dybe og kærlige venskaber. For nogle falder det naturligt, for andre volder det problemer. De fleste af os kan lære at blive bedre og skabe endnu mere dybde og kærlighed i vores liv.

Læs 20 dybe hemmeligheder om stærke venskaber

101 måder til at blive et bedre menneske

De fleste af os ønsker at være et bedre menneske, men de færreste ved hvordan man bliver det. Her har jeg samlet 101 specifikke måder, som vi alle kan bruge, til at blive et bedre menneske på.

Læs 101 måder til at blive et bedre menneske

5 populære hobbyer der forbedrer din intelligens drastisk

Vores intelligens er ikke bare en statisk IQ, som vi er født med, og som følger os hele livet. Tværtimod, kan vitræne og forbedre vores hjerner hele livet, på samme måde, som vi kan optræne vores muskler!

Læs 5 populære hobbyer der forbedrer din intelligens drastisk

14 tips til at blive mere optimistisk

At være optimist holder dig motiveret og energisk, får dig til at følge dine mål og styrker din selvtillid og din lykke. Optimisme er også noget der kan trænes. Så hvorfor ikke prøve nogle af disse 14 tips? Læs 14 tips til at blive mere optimistisk

De 10 paradoksale bud

De paradoksale bud er ti råd, der er blevet brugt af millioner af mennesker. De er blevet sat op på vægge og køleskabsdøre, har været en del af taler og artikler, har været brugt i prædiker, og delt over internettet.

Læs De paradoksale bud

Skab din fremtid – nu

For de fleste mennesker er det at skabe fremtiden, ikke noget man gør. De fleste mennesker bruger mere tid på at planlægge deres næste ferie, end på at planlægge deres liv. At skabe fremtiden, betyder at vælge hvad du ønsker der skal ske, mange år frem i tiden.

Læs mere: Skab din fremtid – nu

Skab klarhed i dit sind

Alle de løse ender, giver mudder i vores energisystem. De ligger i vores underbevidsthed, og tærer på vores energi. Du kan rydde op og skabe klarhed, ved at tænke over 4 enkle spørgsmål.

Læs mere: Skab klarhed i dit sind

Den hårde sandhed: derfor udlever du ikke dine drømme

Rigtig mange mennesker lever ikke det liv de drømmer om. Nu er det tid til at revurdere dit liv og virkelig finde ud af, hvorfor du ikke lever det liv som du ønsker - og hvad du kan gøre ved det! Læs Den hårde sandhed: derfor udlever du ikke dine drømme

The Optimist Creed

'Optimistens 12 principper' stammer fra en gammel bog, som i dag er blevet en klassiker. Den kan bruges som inspiration og til at meditere over.

Læs mere: The Optimist Creed

Videnskab: Optimisme gør dig mere lykkelig

Vidste du at optimisme er en karakterstyrke? Optimisme er en måde at se verden på og optimisme kan trænes.

Læs mere Videnskab: Optimisme gør dig mere lykkelig

Søg


 

Denne hjemmeside bruger cookies til at få hjemmesiden til at fungere, til at huske dine indstillinger og til statistik. Her kan du læse mere om cookies..

  Hvis du klikker videre på siden, accepterer du vores brug af cookies.