flower Annett Aagot - Healing, coaching og regression

Forårsjævndøgn - nye begyndelser

bregne

Forårets og efterårets jævndøgn repræsenterer de to tidspunkter på året, hvor dag og nat er lige lange. Forårsjævndøgn ligger på eller omkring 20. marts.

 

Forårsjævndøgn er et vendepunkt, hvor natten endelig begynder at give plads til dagen, og dagene begynder at bliver længere end nætterne. Det markerer at nu er foråret afgjort kommet.

Nu er det tid til nye begyndelser; til fornyelse; til at fejre nyt liv; til at begynde at plante frø, både bogstavelige og metaforiske; til at 'lægge æg’ undfanget på kyndelmisse.

 

Hvor Kyndelmisse er en tid til at planlægge - er forårsjævndøgn en tid til at begynde at omsætte planerne til handling.

I den foregående artikel beskrev jeg en fremgangsmåde til at lægge planer og sætte mål på kyndelmisse. Hvis du gennemgik denne proces, er det nu et fremragende tidspunkt til at gennemgå dine mål og gøre status over, hvordan du gør (Hvis du har lyst til at ændre eller justere dine mål gør du det. Kyndelmisse kan være en tid med lav energi og falske begyndelser, og nu ser du måske på det med nye øjne).

Hvis du ikke har gennemgået processen så er det ikke for sent at gøre det nu, hvis du vil. Medicinhjulet er en cirkel, og vi kan gå ind i det på et hvilket som helst tidspunkt af året. Det vigtigste, i forhold til at leve året shamanistisk eller spirituelt, er at planlægge og handle på måder der er i harmoni med årets rytme og energi.

Da vi lavede vores seks ugers kortsigtede mål under kyndelmisse, var vi i en periode med lavenergi og fordybelse. Nu stiger energien, og vi kan begynde at blive mere handlekraftige. Forårsjævndøgn er en tid til friske begyndelser og ny opstart.

påskeliljerHer er nogle generelle forslag...

  • Se på målprocessen som er beskrevet i Kyndelmisse - planlægning af det kommende år. Lav din (næste) seks ugers plan, som vil vare til Beltane d. 1. maj. Ud fra dine mål, se så på hvad du nu har brug for at gøre som det næste.
  • Det er en naturlig tid på året, til at gøre ’forårsrent’ - det er ikke tilfældigt, at det er, hvad vi kalder det! Smid gamle ting ud - det et altid utroligt, hvor terapeutisk, det kan føles og hvor meget psykisk energi, det kan frigøre. Sorter din garderobe og dine bøger. Giv huset en virkelig god rengøring. Vask vinduerne for at lade ekstra lys komme ind. Køb en buket påskeliljer, eller gå ud og pluk nogle grene. Frisk tingene op.
  • Gennemgå dit hus rum for rum og rens dets energi - du kan bruge rum-rensende sprays, røgelsespinde og / eller en rangle til at gøre dette.
  • Det er det bedste tidspunkt på året til at detoxe og udrense kroppen. Du kan finde inspiration til udrensning her.
  • Drik udrensende urteteer. Især dem som også er kendt som 'forårsbitter', for eksempel mælkebøtte og burrerødder, er effektive.
  • Ryd op i din kost. Stop med at ryge eller drikke for meget alkohol. Det er normalt at starte nytårsfortsætter i januar, men i forhold til medicinhjulet, er januar en svær årstid til at gøre dette (så det er godt gjort, hvis du har lykkedes med dine nytårsfortsætter!). Nu er det bedste tidspunkt, at starte på noget nyt.
  • Gå udenfor og få så meget sollys som du kan. Vi har brug for sollys hele året, men på dette tidspunkt kan vi godt være kommet i underskud, og har derfor ekstra behov for lys. Sollyset giver os mere energi og livskraft, og hjælper kroppen til at danne det uundværlige d-vitamin. Når du er ude, så vær opmærksom på alle de smukke planter og blomster der bryder ud i liv omkring dig. Hvornår har du sidst stoppet op og givet dig selv tid til at studere skønheden i en plante eller blomst? De er fantastiske!
  • Gør noget sjovt. Det er tid til at feste, efter vinterens tyngde.

Forslag til at arbejde mere shamanistisk

  • Du kan bevidst lave shamanistiske rejser for at arbejde med forårs-rengøring i forhold til dit helbred. Du kan for eksempel, tage en rejse for bevidst at opleve en sønderlemmelse. Dette er en rejse (normalt til den øvre eller nedre verden) hvor man bliver spist af en dyrehjælper, og derefter gylpet op eller skidt ud i en ny form. Det er en kraftig udrensende og transformerende proces.
  • Og hvis du ikke ved, hvordan man rejser shamanistisk, vil det nu være et godt tidspunkt at lære det ('Shamanic Journeying: A Beginner's Guide' af Sandra Ingerman, er et godt sted at starte – med bogen følger en cd med guidede shamanistiske rejser).
  • Begravelse- og genfødsels-rejser, med vægt på genfødsel, er også særligt kraftfulde på denne tid af året (dette er også, hvad påskehistorien om opstandelsen handler om).
  • Foråret er tidspunktet for barndom, i medicinhjulet. Så det er også en rigtig god tid til at lave sjælesøgninger for at genfinde de sjæledele, som vi mistede, da vi var unge, og en vældig god tid til at genoprette forbindelsen med vores indre barn, og igen huske, hvordan man leger.
  • Forårsjævndøgn er også østens tidspunkt. Du kan rejse for at møde østens sjæl. Den vil blive vist i en form, der giver mening for dig (den opstandne Jesus, legendernes førkristne europæiske gudinde Eoste (også kaldet Ostara), en dyreånd, eller noget helt andet). Uanset hvilken form, de tager, vil de legemliggøre energien for denne tid af året, og kan være en uhyre stærk allieret, at arbejde med nu. De kan have en besked til dig, eller give dig healing, eller du kan bede dem om hjælp og støtte.
  • Det er også en tid for luftens element og en stærk tid til at arbejde med fugle energier. Du kan træne dig i at arbejde med fjer. Eller du kan bevidst rejse ud for at møde nogle forskellige fuglehjælpere, og lære deres forskellige gaver at kende, og også læse om dem. Andre dyr det er oplagte at møde på rejser på denne tid, kan for eksempel være Kanin (kaninen er hellig for Eostre – den shamanistiske årstid som er påskens oprindelse) og Hare.

harer

Kilde

A Year of Living Shamanically; Part 3: The Spring Equinox - new beginnings skrevet af Paul Francis. Paul Francis underviser i shamanisme og terapeutisk-shamanisme i England.

 

 

 
 

Du kan læse mere om målsætning her:

Skab din fremtid – nu

For de fleste mennesker er det at skabe fremtiden, ikke noget man gør. De fleste mennesker bruger mere tid på at planlægge deres næste ferie, end på at planlægge deres liv. At skabe fremtiden, betyder at vælge hvad du ønsker der skal ske, mange år frem i tiden.

Læs mere: Skab din fremtid – nu

Alle artikler i denne serie:

Disse ni artikler handler om årets gang, set fra et shamanistisk synspunkt.

Kyndelmisse - planlægning af det kommende år

Har du tænkt over, hvad du ønsker der skal ske i din fremtid? Nu er tiden optimal til at tænke frem, til at lægge planer og til at lave forberedelser. Denne artikel giver dig en effektiv fremgangsmåde, til at komme i gang, med at planlægge dit kommende år.

Læs Kyndelmisse - planlægning af det kommende år

Forårsjævndøgn - nye begyndelser

Nu begynder dagene at blive længere end nætterne og energien stiger. Forårsjævndøgn signalerer, at det er tid til at begynde at omsætte planerne for dette år til handling. Læs Forårsjævndøgn - nye begyndelser

Valborgsdag - lidenskab og rensning

Nu er vinteren virkelig forbi, og foråret er i fuldt flor. Nu bevæger vi os fra luften til ildens element. Ilden fører lidenskab og rensning med sig og Valborgsdag opfordrer os især til at se på temaerne venskaber og glæde.

Læs Valborgsdag - lidenskab og rensning

Sommer Solhverv - fest og handling

Sommer solhverv er en tid til at tage en pause og nyde livet, før den travle høstperiode i efteråret. Det er tid til at danse og grine, til at komme udenfor, grille, tage på skovtur, sidde om et bål og til at huske, hvordan man bare nyder at være i live.

Læs Sommer Solhverv - fest og handling

Lammas – Den første høsttid

I vores tidsalder med cellofanindpakning og færdigretter er det let at glemme, at den mad, vi spiser, kommer fra levende ting - og at uden dem, ville vi ikke være her. Lammas er en tid til at vise sin taknemmelig til naturen.

Læs Lammas – Den første høsttid

Efterårsjævndøgn - høst og forberedelse

De næste seks måneder i mørkets energi, kan være en tid med stor rigdom, vækst og indre udforskning. Efterårsjævndøgn er et godt tidspunkt til at sætte nye mål, der involverer det indre arbejde og indre udforskning.

Læs Efterårsjævndøgn - høst og forberedelse

Halloween - at ære og kontakte vores forfædre

Halloween er som en åbning i tiden, hvor det er nemmere at bevæge sig mellem de forskellige verdener. Det er et tidspunkt, hvor det er lettere at kontakte andre virkeligheder, og de væsener der bor i dem.

Læs Halloween - at ære og kontakte vores forfædre

Vintersolhverv - på vej mod lysere tider

Var den oprindelige julemand en nordlig shaman - på svampetrip? Ja, det tror jeg faktisk.

Læs meget mere om denne spændende årstid shamanistisk set i Vintersolhverv - på vej mod lysere tider

Søg


 

Denne hjemmeside bruger cookies til at få hjemmesiden til at fungere, til at huske dine indstillinger og til statistik. Her kan du læse mere om cookies..

  Hvis du klikker videre på siden, accepterer du vores brug af cookies.